Grenzen wahrzunehmen, diese zu kommunizieren und zu verteidigen, sind essentielle Fähigkeiten für alle Menschen und besonders wichtig für FLINTA* in einer patriarchalen Gesellschaft. In diesem Workshop schaffen wir einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem wir spielerisch üben, unsere Wahrnehmung zu schärfen und unsere Stimme einzusetzen, um unsere Grenzen klar zu setzen.

Unser Ziel ist es, in einem entspannten und einladenden Rahmen zu arbeiten, in dem sich jede Person wohlfühlt und die Möglichkeit hat, ihre eigenen Grenzen zu erkunden und zu stärken. Du brauchst keine Vorerfahrungen oder besondere Kleidung, um teilzunehmen – nur deine Bereitschaft, dich auf diesen Prozess einzulassen.

Durch verschiedene Übungen und Aktivitäten wirst du lernen, deine persönlichen Grenzen besser zu erkennen und selbstbewusst zu kommunizieren. Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, in einer unterstützenden Gemeinschaft zu wachsen und dich in deiner Selbstbehauptung zu stärken. Gemeinsam werden wir Techniken und Strategien entwickeln, die dir helfen, deine Grenzen in verschiedenen Lebenssituationen klar und selbstbewusst zu setzen.

Max. Teilnehmenden (inkl. Kinder): 20 (gern auch Kinder, ab 6 Jahren Begleitung eines*r Erwachsenen)