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Zweifelst du oft, was der „richtige Weg“ ist? In diesem Workshop geht es darum, deine innere Stimme wiederzuentdecken und ihr zu vertrauen. In einer Welt voller Möglichkeiten und Informationen kann es manchmal schwierig sein, Klarheit zu finden. Hier bieten wir dir einen sicheren Raum, um deine Intuition zu stärken und deine Körperweisheit zu nutzen.

Mit sanften Körperübungen, einfachen Tools und intuitiven Übungen wirst du lernen, wie sich ein klares „Ja“ oder „Nein“ in deinem System wirklich anfühlt. Diese Praktiken helfen dir, deine innere Stimme zu erkennen und ihr zu vertrauen, sodass du im Alltag schneller spürst, was wirklich zu dir passt und was du getrost loslassen kannst.

Dieser Workshop richtet sich an alle, die nach mehr Klarheit und Leichtigkeit in ihren Entscheidungen streben. Egal, ob es um große Lebensfragen oder kleine Alltagsentscheidungen geht, hier findest du Unterstützung, um deinen eigenen Weg mit mehr Sicherheit und Vertrauen zu gehen. Lass uns gemeinsam erkunden, wie du deine innere Weisheit nutzen kannst, um Entscheidungen zu treffen, die sich für dich richtig anfühlen.

Grenzen wahrzunehmen, diese zu kommunizieren und zu verteidigen, sind essentielle Fähigkeiten für alle Menschen und besonders wichtig für FLINTA* in einer patriarchalen Gesellschaft. In diesem Workshop schaffen wir einen sicheren und unterstützenden Raum, in dem wir spielerisch üben, unsere Wahrnehmung zu schärfen und unsere Stimme einzusetzen, um unsere Grenzen klar zu setzen.

Unser Ziel ist es, in einem entspannten und einladenden Rahmen zu arbeiten, in dem sich jede Person wohlfühlt und die Möglichkeit hat, ihre eigenen Grenzen zu erkunden und zu stärken. Du brauchst keine Vorerfahrungen oder besondere Kleidung, um teilzunehmen – nur deine Bereitschaft, dich auf diesen Prozess einzulassen.

Durch verschiedene Übungen und Aktivitäten wirst du lernen, deine persönlichen Grenzen besser zu erkennen und selbstbewusst zu kommunizieren. Dieser Workshop bietet dir die Möglichkeit, in einer unterstützenden Gemeinschaft zu wachsen und dich in deiner Selbstbehauptung zu stärken. Gemeinsam werden wir Techniken und Strategien entwickeln, die dir helfen, deine Grenzen in verschiedenen Lebenssituationen klar und selbstbewusst zu setzen.

Die Thai Yoga Massage ist eine einzigartige Praxis, die Elemente des Yogas mit traditionellen Techniken der Thaimassage verbindet. Im Gegensatz zu anderen Massageformen zeichnet sie sich weniger durch spezielle Griffe aus, sondern vielmehr durch eine Haltung der liebevollen Aufmerksamkeit und Präsenz des Massierenden. Diese Form der Massage zielt darauf ab, einen sicheren und harmonischen Energieraum zu schaffen, in dem der Empfangende vollständig loslassen und sich dem Moment hingeben kann.

In diesem Workshop hast du die Möglichkeit, die Grundlagen der Thai Yoga Massage zu erlernen und zu erfahren, wie diese Praxis nicht nur körperliche Verspannungen lösen, sondern auch das emotionale Wohlbefinden steigern kann. Die Thai Yoga Massage fördert die Flexibilität, verbessert die Durchblutung und hilft, Stress abzubauen.

Du bist herzlich eingeladen, zu zweit zu kommen oder vor Ort einen Partner zu finden, mit dem du diese bereichernde Erfahrung teilen kannst. Egal, ob du Anfänger oder bereits erfahren in der Thai Yoga Massage bist, dieser Workshop bietet dir wertvolle Einblicke und Techniken, um diese Praxis in dein Leben zu integrieren. Lass uns gemeinsam die Kunst der Thai Yoga Massage entdecken und einen Raum der Entspannung und Heilung erschaffen.

Mitbringen: Yogamatte oder eine andere Unterlage und bequeme Kleidung
Maximal 12 Teilnehmende

Ein Workshop für Liebespaare, bei dem es darum geht, sich selbst als Partner:in, und sich gemeinsam als Paar zu erfahren. Was bringe ich selbst an Offenheit und Hemmnissen in unsere Beziehung mit ein? Wie greifen deine und meine Eigenheiten ineinander? Diese großen Fragen werden sanft angestoßen. Genauso geht es aber darum, sich hier auf dem Auerworld einen kleinen Raum zu schaffen, in dem die Liebe füreinander bewusst erlebt werden kann. Angeleitet von Laura und Matthias (Psychologin und Psych. Psychotherapeut, beide angehende Paartherapeut:innen und selbst seit 21 Jahren ein Paar mit Ecken und ganz viel Liebe).

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Ein Angebot von MOBIT (Mobile Beratung Thüringen. Für Demokratie – gegen Rechtsextremismus). Wir starten mit einem kurzen inhaltlichen Impuls und einem Blick auf die aktuellen gesellschaftspolitischen Entwicklungen, Trends und Themen – mit besonderem Fokus auf Thüringen, auf den Osten Deutschlands (Stichwort Landtagswahlen im September 2026 in Sachsen-Anhalt und Mecklenburg-Vorpommern), aber erweitern natürlich auch gerne die Perspektive mit eurer Unterstützung auf andere Gegenden und Regionen. Im Anschluss laden wir herzlich zu einem offenen und lebendigen Austausch ein: Welche Eindrücke nehmt ihr bei euch vor Ort wahr? Welche Erfahrungen und Erlebnisse bringt ihr mit? Und wie schätzt ihr die aktuelle Lage ein? Im Idealfall nutzen wir dieses Diskussions- und Gesprächsformat abschließend dafür, uns gemeinsam zu stärken, zu unterstützen, zu motivieren und ins Handeln zu kommen.

Unsere Stimme ist unser ursprünglichstes Instrument. Singen macht glücklich und kann heilsam und verbindend wirken. Gemeinsam singen wir – Frances, Kereen, Will & Lulu – Herzenslieder und Mantren aus der ganzen Welt. Komm so, wie du bist – und falls dir gesagt wurde, du könntest nicht singen, bist du hier genau richtig: gehalten im Meer aus Stimmen und Klang darfst du lauschen, dich fallen lassen, mitschwingen und deine eigene Stimme neu entdecken.