Ehrliches Mitteilen (EM) ist eine traumasensible Kreis\u00fcbung, die nach klaren Regeln abl\u00e4uft. Im Gegensatz zu herk\u00f6mmlichen Gespr\u00e4chsrunden geht es dabei weniger um den Austausch pers\u00f6nlicher Geschichten oder Informationen. Stattdessen liegt der Fokus auf der Frage: \u201eWas passiert gerade jetzt in mir? Wie f\u00fchle ich mich jetzt? Welche Gedanken spielen sich gerade ab?\u201c<\/p>\n\n\n\n
Diese \u00dcbung \u00e4hnelt einer Meditation und hat eine tiefgreifende Wirkung auf das pers\u00f6nliche Sicherheitsgef\u00fchl sowie auf das der Gruppe. Sie regt innere K\u00f6rperprozesse an und stimuliert unser Nervensystem mit oft verdr\u00e4ngten Informationen. EM schafft einen Raum f\u00fcr ganzheitliche Selbsterkenntnis und f\u00f6rdert den Austausch untereinander.<\/p>\n\n\n\n
Durch EM wird die Erfahrung von \u201eIch darf sein, wie ich bin\u201c geschaffen und gen\u00e4hrt. Gleichzeitig bringt es dieses \u201eIch\u201c in Kontakt mit anderen, was zu einer bereichernden und verbindenden Gruppendynamik f\u00fchrt. Diese Praxis hilft, ein tieferes Verst\u00e4ndnis f\u00fcr sich selbst und andere zu entwickeln und st\u00e4rkt das Gef\u00fchl der Akzeptanz und des Miteinanders.<\/p>","protected":false},"author":9,"featured_media":3364,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"_et_pb_use_builder":"","_et_pb_old_content":"","_et_gb_content_width":""},"tags":[],"event_type":[251],"event_type_2":[],"event_type_3":[275],"class_list":["post-3736","ajde_events","type-ajde_events","status-publish","has-post-thumbnail","hentry","event_location-sternzelt","event_organizer-tobias","event_type-workshop","event_type_3-erwachsene"],"yoast_head":"\n