Yoga und Meditation

In unserer hektischen Welt entdecken wir oft, dass die stillen Wege uns direkt zu unserem Herzen führen, zu einem Ort der Ruhe und des Friedens.

Beginne deinen Tag mit einer sanften Yogapraxis, die deinen Körper behutsam weckt und dir hilft, dich zu erden. Spüre jede Bewegung und atme bewusst.

Anschließend laden wir dich zu einer Meditation in Stille ein, um deinem Herzen wieder mehr Aufmerksamkeit zu schenken und mit Liebe und Mitgefühl dir selbst zu begegnen.

Wir freuen uns darauf, diesen besonderen Moment mit dir zu teilen und gemeinsam die stillen Wege zu erkunden, die uns zu unserem Herzen führen.

Bitte bringe eine Decke oder ein Handtuch mit, um deine Yogapraxis komfortabler zu gestalten.